moadip

Witam. Zakupiłem sobie taki zestawik DNPX II + Lean FX + AD-3,  do tego mam w domu jeszcze Unbrocken Pak, chciałem abyście pomogli mi rozpisać jak to brać.

Unbrocken Pak biore od kilku dni, biore 2 kaps beta alaniny rano oraz po 1 z reszty po treningu czyli Coenzyme Q10+Creatine compex+carnitine complex+mega bcaa , czy będzie tak ok ? wg. producenta pisze aby wszystkie brać po treningu więc jak wkońcu ?

I teraz jak dołączyć do tego te 3 o których napisałem na samym początku DNPX II + Lean FX + AD-3,  ?

Dodam że miewam także ostatnio problemy ze snem i zastanawiam sie czy nie dorzucić do tego na noc ZMA co myślicie ?

Z góry dzienx za odpowiedź.

pozdrawiam