Witam szukam porady w sprawie treningow.
Mianowicie mam 193cm wzrostu iwaze zaledwie 75kg a moje pytanie brzmi czy musze przytyc zeby cwiczyc ?
Czy jesli bede cwiczyl na takiej masie efekty beda widoczne ?
Jesli zly dzial czy cos to przepraszam jestem nowy.