Skocz do zawartości


Damian3098

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jazda rowerem przed treningiem czy nie zaszkodzi?

Ponad rok temu

A np jak nie jezdze rano tylko po poludniu to za ile godzin moge trenować?

W temacie: Plan 5x5

Ponad rok temu

A mogę ten plan robić częściej niż 3x w tygodniu?


W temacie: Plan 5x5

Ponad rok temu

Kiedyś trochę ćwiczyłem.Teraz już właściwie nie ćwiczę nieraz porobię jakieś pompki zwykłe pompki na poręczach podciąganie na drążku piramidki.ale nie systematycznie. WYCISKAM 85KG 7 RAZY wagę mam 105kg i 193cm wzrostu 19 lat


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024