sertes

Witam. Chcialbym abyscie poradzili mi jak mam przyjmowac dece z tesciem na pierwszy cykl (i z ktorym tesciem najlepiej).
Wiem, ze sama deca to strata czasu, wiec prosze.o pomoc. Jali tesc do tego i jakie dawki przez ile aby nie narobic sobie krzywdy, ale zeby byly spore efekty.
Prosze tylko nie piszcie, ze na pierwszy cykl to zly pomysl.
Przeczytałem troche na ten temat. Niektorzy radza samego tescia (ale.to nie.to samo), inni zas mete (za duzo skutkow ubocznych). Znajomi brali dece i tescia na 1 cykl i sa zadowoleni ale wiem ze to trzeba dopasowac indywidualnie. Nie piszcie ze najpierw dieta, suple, a potem anabole, bo to wiem. Prosze o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie.