Zawartość
Nie podano
a wiec tak...
chcialbym warzyc tak 90-95kg do tej pory cwiczyłem bez diety... i chciałbym ułozyc dla siebie diete lecz nie wemi jak sie do tego zabrac
liczyłbym na wasza pomoc bo nigdy nikomu ani sobie nie układałem diety a wiem ze jest warzna...
pozdro
FaceBook
