Skocz do zawartości


Maciek40111

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening na masę.

Ponad rok temu

Tak jak w temacie,
Mam 15 lat, 173cm i waze 56kg.
Chciałbym wazyc okolo 60kg.
Nam dostęp do profesjonalnej siłowni.
Cwicze na masę ale waga nie rusnie wiec myślę że robię coś źle.
Czy moglby mi ktos rozpisac trening na masę?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025