Zawartość
Nie podano
to mój pierwszy post na tym forum dlatego, że od nie dawna zacząłem trenować i słyszałem, że bez odpowiedniej diety efekty są o wiele mniejsze
Chciałbym prosić kogoś kto miałby troszeczkę czasu na ułożenie mi odpowiedniej diety
lat 18 wzrost 180cm waga 70kg
chciałbym uzyskać jak najlepsze efekty, ale moje dostępne środki to 110zł miesięcznie i nie wiem czy mi starczy
pozdrawiam
FaceBook
