Skocz do zawartości


bolekgsi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Co brac po kreatynie monohydrat??

Ponad rok temu

Co mam wziąśc po kreatynie monohydrat? przerwe mam już 8 tygodni i chce zakupic coś nowego

Prosze o porade, co byście mi polecili?

Ponad rok temu

Wiatm!!!
Mam 188 wzrostu i waże 71 kg mam 18 lat, ćwicze 5 miesięcy.Co byści mi polecili na masę i na siłę?
Czy mogę brać kreatyne??Jak tak to w jakich ilościach i przez jaki czas? :clap:

Kiedy pojawią się efekty po kreatynie?

Ponad rok temu

Diete mam i trening także kiedy pojawia się efekty po kreatyna ?? :clap:


Czy mogę tak brać???

Ponad rok temu

Witam. Zakupiłem sobie gainerka z Vitala 2 i kreatyne takze z Vitala trenuje juz jakieś 5 miesięcy. Powiedzcie mi jak mam dawkować kreatyne w jakich ilościach i ile ją brać :clap: Z góry dziękuje

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024