Zawartość
Nie podano
Witam.
Posiadam 180 cm wzrostu i 85 kg wagi. Mam dobry metabolizm tylko nie potrafie dobrze tego wykorzystac. Robilem kilka razy 6 weidera ale nie bylem w stanie jej dokonczyc. Zrobilem jedynie 24 dni i na tym zawsze sie konczylo. Chcialbym rozpoczac trening bez siłowni, ktory pomoze mi zniszczyc tkanke tluszczowa poniewaz mam za duzy brzuch. Forumowicze, pomozecie ? Nie wiem jakie cwiczenia sa odpowiednie zeby zrobic wymarzony 6-pak w pare miesiecy. Z gory dzieki ! 
FaceBook
