bartpolak87

Tylko nie panga, żre syf.

Szacun stary. Nie zazdroszczę stresu i kary, ale postąpiłeś dobrze i każdy normalny człowiek Ci to powie.

ja słyszałem że nie ma czegoś takiego jak utwardzenie tylko podnosi się próg odporności na ból. Możecie mnie zlinczować, przyznam sie jeszcze że trenuje boks od 3 tygodni (3xtyg) wiec jak zdejme ochraniacze to tu wróce. Tak mi powiedział Michał Olaś - trenuje u niego w wca, co by nie mówić mistrz polski. pozdro.

capoeira - na pewno nie! to nie sztuka walki z resztą. ja chodzę na boks od 3 tygodnii do warszawskiego centrum atletyki, ale przy twojej wadze i zainteresowaniu techniką może tajski boks? to jest chyba jeszcze trudniejsze i wymaga większej koordynacji (tak mi się wydaje nie jestem ekspertem)

A co jeśli trenuje boks 3 razy w tygodniu i właściwie na każdym treningu musze łączyć te partie? Czy może post dotyczy tylko treningu na siłowni?