Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

3MARIUSZ3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co jeść aby poprawić wyniki siłowe???

Ponad rok temu

Witam!
Mam pytanie jakie produkty i jaka dieta
pomoże mi poprawić wyniki siłowe???
Mieszkam w internacie więc sam nie moge za wiele zrobić

pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego

Ponad rok temu

Witam!
Mam 17 lat 172cm wzrostu i 65kg wagi.
Ćwicze już dość długo ponad rok systematycznie wcześniej też ćwiczyłem ale tylko jak mi się chciało:p
Czy ktoś pomoże mi w poprawie wyników siłowych?
Potrzebny mi plan który dobrze pomaga w poprawie siły.
Proszę o typowy plan na siłe.
Jakie stosujecie?
Jakie są ich reultaty?

Moje foty komentujcie:)

Ponad rok temu

To moje foty:)
komentujcie

Pomoc w wybraniu najlepszych supli

Ponad rok temu

Witam!
Czy ktoś może mi pomuc???
Potrzebuje rady na temat najlepszych odżywek jakie braliście
które dały wam najwięcej siły?
Chodzi mi przede wszystkim o poprawę wyników siłowych
co polecacie???