Daniel

Witam
Mam do Was prośbę chciałbym zakupić coś co dobrze pompuje i jest sprawdzone,że ja nie mam za dobrego obeznania proszę Was o pomoc...
Interesuje mnie coś sprawdzonego w rozsądnej cenię i co do tego dorzucić ,miałem chrapkę na nitrix,ale gdy zobaczyłem cenę i praktyczny brak opinii jakoś mi przeszło
Będę wdzięczny jeśli mi doradzicie
Pozdrawiam

Witam.
Usłyszałem ostatnio od znajomego o "nitrixie" podobno jest strasznie dobry ,pompuje na całego ;p
Ja osobiście pierwszy raz słyszę o tym cudeńku i chciałbym poznać opinie kogoś kto to brał ,lub ma jakieś informację na ten temat.
http://www.kulturyst...x-180-kaps.html
Czy opłaca się w ogóle zainwestować w to cudo,czy faktycznie tak pompuje i ewentualnie co do tego dorzucić.
Pozdrawiam

Witam serdecznie Ćwiczę już około 6 miesięcy na siłowni i chciałbym spróbować cyklu z metką...
Więc moje pytanie jak i w jakiej ilości brać już tą metkę...Na siłownię chodzę 4x w tygodniu staram się ogólnie rozwijać i robić różne partię w każdym dniu na siłowni. Efekty treningu jakieś już widać ,ale niewielkie.Ważę 79 kg mam 176 cm wzrostu i 18 lat.Metka to pierwszy temat a teraz chciałbym jeszcze zapytać o jakieś spalaczę tłuszczu mam dietkę staram się dobrze odżywiać.Troszkę tłuszczyku jeszcze mam zwłaszcza na brzuchu co mnie irytuje... Jest też druga opcja a mianowicie chciałbym też spróbować sił z kreatyną ,ale nie mam pojęcia czy wybrać krete czy mete i tutaj pytanko jest kierowane do Was Co mi polecacie zdaję się na Was ,ale nie chciałbym tutaj postów typu " Jesteś za młody nie baw się jeszcze w takie rzeczy" itp. Bo to mnie zupełnie nie obchodzi. Któreś z tych "wspomagaczy" i tak wezmę chodzi mi o poradę które dla mnie lepiej brać.I jeśli powiecie że mete to prosiłbym też o jakies porady co do niej brać jakie osłony itp. To samo chciałbym widzieć jeśli będziecie pisać o krecie jakie mam prac osłony wspomagacze coś co utrzyma te efekty po cyklu. Z siłowni na pewno nie zrezygnuję ponieważ sprawia mi to frajdę i gdy wracam z siłowni to poprostu czuję ,że żyję...
Z góry dzięki za wszystkie porady
Pozdrawiam Daniel

Witam =]
Mam 18 lat 186 cm wzrostu ważę 83 kg wiec masę jakąś mam hehe ;p
Obecnie śmigam sobie 4x w tyg. na siłownie mam ławkę 100kg obciążenia hantle po 15 kg Obecnie robię 2x w tyg klatę 3 serie po 15 z obciążeniem 40 kg (mało ,ale zawsze coś ) Plecy robię raz w tygodniu z obciążeniem 20kg przód/tył... Bicka robie 2x w tyg 3 serie po 10. Do tego robię pompki brzuszki itp. w domku codziennie..
Robi się to troszkę monotonne i tutaj moja prośba o jakiś plan na 4 dni w tyg. Ćwiczenia jakie ,ile serii i jakie obciążenie.. Ćwiczę 3 miesiące ,ale gdzieś od półtora miecha systematycznie.. Jeśli ktoś będzie tak miły i podrzuci mi jakiś plan
Pozdrawiam i z góry dziękuje

Witam serdecznie jestem nowym użytkownikiem tego forum.
Mam do was pytanko właśnie zaczynam swoją przygodę z tym sportem i mam kilka pytań do profesjonalistów a mianowicie :
Mam skończone 17 lat i chciałbym zacząć profesjonalnie ćwiczyć...Sprzętu może nie mam rewelacyjnego.. posiadam ławeczkę prosty gryf oraz 90 kg obciążenia ,hantle po 20 kg na 1. W nieodległej przyszłości planuje zakup łamanego gryfu oraz dodatkowych obciążeń.
Moje pytanko ćwiczę już dość intensywnie od 2 tyg. mianowicie 3x w tyg. po 2 godzinki staram sie wykonywać ćwiczenia na różne partii mięśni..
Planuje w najbliższym czasie zakupienie Kreatyny w tabletkach i HMB dla poprawienia efektów i skuteczności kreatyny...Czytałem troszkę o tym w internecie i chciałbym wypróbować te odżywki/wspomagacze przez jeden cykl... I moje pytanko czy jest to wskazane dla osoby w takim wieku jak ja ? Jeśli nie to jakie są przeciwwskazania...Jeśli możecie doradźcie mi jakoś będę ogromnie wdzięczny...Z góry dzięki wam..
Pozdrawiam Daniel.