Witam. Ćwiczę regularnie od jakiegoś miesiąca. Trening na masę bo z nią u mnie bardzo kiepsko przez zbyt dobrą przemianę materii. Przez ćwiczeniami wyglądałem jak szkielet. Jak na początek to dobrze?
http://www.iv.pl/ima...81941801027.jpg
http://www.iv.pl/ima...02488714133.jpg
http://www.iv.pl/ima...77057867259.jpg