Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Lotek900

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co na początek?

Ponad rok temu

Witam. Powoli przyszła pora żeby na poważnie rozpocząć branie supli.. Dawno w czasach gimnazjum coś tam ćwiczyłem ale to nic poważnego nie było i w grudniu 2008 roku wznowilem treningi tak na poważnie. Moje pytanie jest takie: co myślicie o tej Kreatynie?
http://bodypak.eu/sk...5...3&subkat=69

Kumpel powiedział mi że dobra.. Bedzie się nadawała na pierwszy cykl?
Pozdro

Plan na mase

Ponad rok temu

Witam.. Jestem tutaj nowy. Mam 18 lat. Kiedyś ćwiczyłem ale to było dawno.. Teraz powróciłem do treningów. Kupiłem ławeczke z modlitewnikiem, rozpiętkami i tym czymś do nóg :clap:

i tutaj moja prośba aby ktoś pomógł mi ułożyć plan na mase, 4 dni treningu.. z góry dzięki... aha i nie piszcie ze trzeba na początek trening ogólnorozwojowy bo już za mną :clap:

Czekam i dzięki