Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

SlayerOfHate

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Siłka, zaczynamy od początków ;)

Ponad rok temu

Mam 15lat, 175cm wzrosu i tylko 60kg no i na dobicie ekto Pomożecie zbudować mi siłkę do 500zl[+/- 50zł]? Mam 2 sztangielki, drązek i 4x2kg obciążenia, głównie chciałbym skupić się na zbudowaniu 4paku bo na ten moment zaczyna być widoczny 3pak, bicek i klata, nogi to mam, 2x w tygodniu biegam 4km więc tutaj nie trzeba się aż tak skupiać