Zawartość
Nie podano
Witam
Jestem zielony w tych sprawach więc kieruje swoje pytanie tutaj, czy przy treningu na mase miesniową mogę robić 30 min cardio po każdym treningu? Mój wzrost to:176 cm, waga:81kg, mam sporo tkanki tłuszczowej a czytałem, że przy dodaniu białka i kreatyna może być jej wiecej.
Pozdrawiam
FaceBook
