Skocz do zawartości


biahh11

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta pytania

Ponad rok temu

Dziękuję za odp. Czyli ile muszę przyjąć kalorii żeby było ok? I jak to się ma z tymi mikroskładnikami?


W temacie: Kreatyna proszę o pomoc

Ponad rok temu

Bądź co bądź bardzo dziękuje za pomoc którą otrzymałem:)


W temacie: Kreatyna proszę o pomoc

Ponad rok temu

Wiesz nie mam o tym zielonego pojęcia a logika mi podpowiedziała, że coś jest nie tak więc zapytałem. 


W temacie: Kreatyna proszę o pomoc

Ponad rok temu

Nie to nie ze mną problem poprostu napisałeś 1g na 10g a nie 10kg popatrz wyżej.


W temacie: Kreatyna proszę o pomoc

Ponad rok temu

To jeśli ważę 88 kg to mam 2x dziennie brać 880g czyli prawie kilo? Trochę dużo może 1 gram na 100 gramów ciała?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025