Zawartość
Nie podano
Cześć, chciałbym powolutku zacząć tworzyć moją ''rzeźbę''. Skończyłem niedawno 15 lat, mierzę ok. 1,80 i ważę 60 kg. Jaką dietę i jakie ćwiczenia proponujecie dodać. Dodam, że dużo biegam - co dwa/trzy dni ok. 3-5 km, i jeżdżę na rowerze. Poza tym uprawiam dużo sport; koszykówka i piłka nożna. Czekam na odpowiedzi.
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 4 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
