Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mati12345

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Ćwiczenia na " kaloryfer "

Ponad rok temu

Witam!

Szukam ćwiczeń na brzuch. Mam już zarysy mięśni teraz chcę aby były one jeszcze bardziej widoczne.

Pomoc w doborze poszczególnych ćwiczeń

Ponad rok temu

Witam!

Mam problem z doborem ćwiczeń. Do dyspozycji mam prostą ławkę, sztangę z obciążeniem max 32 kg oraz 1 hantle 5 kg, worek bokserski. Pisząc ten temat mam nadzieje, że rozłoży mi ktoś ćwiczenia na cały tydzień.

Wzrost 171 cm

Waga 60 kg

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 tygodni temu
Świat_Fitnessu
- 2 tygodni temu
Witam Serdecznie
- Miesiąc temu
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 2 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 5 miesięcy temu
Witajcie
- 6 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu

mati12345

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi