Skocz do zawartości


Ramzes1946

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Młody ektomorfik

Ponad rok temu

Dobra jak dla mnie na jakieś 173-174 cm 75kg starczy. 

Dzięki kolego za pomoc.

 

Modek może zamknąć. 


W temacie: Młody ektomorfik

Ponad rok temu

Dobra odradzacie ławeczkę, ale mam jeszcze jedno pytanie. 

 

Załóżmy zrobię masę, i pasowałoby ćwiczyć :D Jak sądzicie, da się coś wyrobić w domowych warunkach? Przy pomocy jakichś miernych hantelków i tyle?;] Czy jednak chociaż te 2 razy w tygodniu chodzić na siłownię? 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025