Skocz do zawartości


basteq

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening do oceny ;)

Ponad rok temu

nie za dobrze ;/ A dało by się jeszcze gdzieś upchać szrugsy? Zależy mi troche na kapturach ;p


W temacie: Trening do oceny ;)

Ponad rok temu

A mam pytanie jeszcze jedno. Gdyby we wtorek ściąganie drążka dać na pierwsze ćwiczenie bedzie nadal dobrze?


W temacie: Trening do oceny ;)

Ponad rok temu

No w sumie masz racje. Ten plan znalazłem na gdzies na necie, ale lekko zmodyfikowałem do swoich potrzeb bo nie wszystko u siebie mam.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025