Zawartość
Nie podano
Witam, chciałbym by któryś z państwa rozpisał mi dietę bym mógł szybko i zdrowo przybrać na masię. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2646 KCal. Mam 17 lat i ćwiczę na siłowni od 7 miesięcy, jednakże gdy uda mi się przytyć (aktualnie 56-57 kg) to zaraz ta waga spadam, mimo że jem dużo. Prosiłbym o rozpisanie i przekroczenie mojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dieta najlepiej wysokobiałkowa. Dziękuję z góry.
FaceBook
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- Miesiąc temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 2 miesiące temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- 4 miesiące temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 5 miesięcy temu
-
Zapraszam na Oficialna strone
- 5 miesięcy temu
-
Witam was Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 7 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 8 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 8 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 8 miesięcy temu
