Krezus

Rok temu brałem przez jakieś 3-4 miesiące odżywkę białkową activity ( dokładnej nazwy nie pamiętam, szukałem na necie, ale nie mogłem znaleźć, była o smaku bananowym ). Skutkiem ubocznym tego były syfy na twarzy jakie mi powychodziły i z którymi dość długo musiałem walczyć. Teraz chciałbym zacząć brać monohydrat kreatyny ( firmy Olimp jest podobno niezły ), ale boję się, że mogą się pojawić podobne skutki uboczne, więc zanim zacznę brać, wolę zasięgnąć języka. Czy branie monohydratu kreatyny może spowodować pojawienie się syfów, albo jakiekolwiek inne skutki uboczne? Na stronie czytałem, że kreatyna niby nie powoduje żadnych skutków ubocznych, ale zawsze lepiej się upewnić x].