Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

JaredP.

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Kreatyna

Ponad rok temu

witam. Zastanawiam się nad braniem kreatyny. Obliczyłem że 120 tabletek starczyłoby mi chyba na ponad pół roku. Przeczytałem wiele na ten temat, ale nie wiem jednego. Chciałbym dowiedzieć się czy biorąc kreatyne trzeba brać ją codziennie? bez względu czy ćwiczę w ten dzień czy nie ? z góry dziękuje za odpowiedź. I prosze o podanie mi jaka kreatyna jest dobra i stosunkowo tania