Skocz do zawartości


hudy8

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Cześć wszystkim

Ponad rok temu

Mam 30 lat.Od kilku lat jestem związany ze sportami siłowymi (karate,baks,siłownia) jednak z dość dużymi rzerwami.Mam 176cm wzrostu i jeszcze kilka miesiecy temu warzyłem 89-91kg. Po dośc intensywnym odchudzaniu (ok 5 miesięcy) ważę 78-80kg (w zależności od pory dnia).Mam zamiar popracować nad mięśniami.Pracę mam pół na pół siłowo/siedzącą (magazyn/kierowca).Myśle także nad rozpoczeciem treningu jakiejś sztuki walki (najbardziej przemawia do mnie krav maga).


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025