Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Oskar

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: doradzcie chłopaki

Ponad rok temu

Od początku wakacji jadę na Gainerze 1 vitalmaxa,kreatynie,carbo i wskoczyło mi 6,5kg w lato,a jeszcze mam dużo gainera ponad kilogram,krea już się skończyła.

Gainera zawsze biorę po śniadaniu i 30min przed treningiem.Carbo po treningu a kreatynę brałem 2 przed i dwie po treningu.w dni nietreningowe rano i wieczorem po dwie.

W temacie: Do kokslanda,jaką metkę?

Ponad rok temu

Nie,ale powiedzmy dojechałbym z 3 miechy na odżywkach i zaczął bym od jakiegoś anabolika.Zapodajcie coś konkret na pierwszy cykl.

W temacie: Do kokslanda,jaką metkę?

Ponad rok temu

Tak,teraz jadę na odżywkach,ale nie koniecznie Olimp,ale przyda mi się wiedzieć co brać na początek,nie będę musiał się potem pytać.Poćwiczę z tymi odżywkami co mam tak powiedzmy z 3,4 miechy i biorę się za coś z koksów.