Skocz do zawartości


kamilciu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

ocena

Ponad rok temu

ćwicze z przerwami od 6 klasy podstawówki już wtedy się zajaralem tym... przez ostatnie pół roku ćwicze bez przerwy, bez żadnych odżywek, od kiedy pamiętam od małego zawsze dużo pracowałem pomagałem rodzicom w pracach przy domu. Teraz aktualnie pracuje na budowie wcześniej w lesie przy ładowaniu metrów. Oto moje wymiary:
waga 73 kilo
wzrost 175
biceps 42cm

wyciskanie sztangi leżąc 116 kilo
biceps na hantlę 35 kilo
drązek 25 podciągniec
ogólnie to w rękach mam dużo siły.
Co o mnie myślicie?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024