Witam.
Mam pytanie co zarzywać, kupić jakieś białko żeby przytyć? Mam 14 lat 168 cm wzrostu i waże 45 kg. Mam split 3 dniowy na atlasie. I chodzi mmi oto jaką diete ułożyć czy opłaca sie kupować białko, na atlasie ćwicze od 2 tygodni
- Tydzień temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu