murzyn7

Witam. 
Szukam pomocy w doborze suplementów. Od kilku lat ćwiczÄ™, nie jest to niestety profesjonalne podejÅ›cie. Zamierzam jednak to zmienić. Od października ruszam z powrotem na siÅ‚ownie. 
Chciałem dokonać zakupu supli, jednak sam nie wiem, co będzie dla mnie najlepsze. Chciałbym zwiększyć masę mięśniową w skuteczny sposób. Kiedyś przyjmowałem monohydrat kreatyny, po którym były widoczne efekty. Dostałem również od kumpla 3kg MutantMass, jednak znaczących efektów po jego stosowaniu nie widziałem.
ProszÄ™ o pomoc w wyborze suplementów. Jak wspomniaÅ‚em, chcÄ™ zwiÄ™kszyć masÄ™. 
Wstawiam swoje zdjÄ™cia, abyÅ›cie lepiej mogli siÄ™ wyznać, czego mi potrzeba. LiczÄ™ na pomoc. 
Dodam, że obecnie ważę 79kg, przy wzroście 179cm.