Grzegorz_kolo

Hej potrzebny mi jest jakiÅ›  zestaw , obecnie ważę 68 kilo przy wzroÅ›cie 178 , kiedyÅ› ważyÅ‚em 102 kilo nie braÅ‚em żadnych odzywek ani sterydów ale dużo jadÅ‚em i dużo pracowaÅ‚em zostaÅ‚a mi rzeźba , ale teraz pracuje intensywnie przez 8 godzin fizycznie i prosiÅ‚ bym o pomoc jaki zestaw odżywek sobie zakupić aby zÅ‚apać trochÄ™ masy oraz żeby dodawaÅ‚y trochÄ™ energii pracuje 6 dni w tygodniu i zależy mi aby odbudować masÄ™ mięśniowÄ… do 85 kilo proszÄ™ o pomoc . nie interesuje mnie szybki przyrost masy gdyż mam bardzo dobrÄ… przemianÄ™ materii i mogÄ™ szybko zbudować masÄ™ jak i tez szybko schudnąć.