Zawartość
Nie podano
Witam wszystkich.Jak w temacie jestem początkujący,chcę przybrać trochę na masie mam rozpiskę treningu i diety (oczywiście z tego forum) tylko mam jedno pytanko,czy zamiast śniadania można wypić jakiegoś,,fikołka,,?.
Wstaje o 5-tej rano do pracy i o tej godzinie nie dam rady nic zjeść.
40 lat
175 cm.
70 kg.
Kurde pomyliłem działy,powinno być w,,diecie,, sorry!
FaceBook
