Magiczny93

Witam Panowie po 5 miesięcznej przerwie wracam do normalnych treningów z powodu delegacji nie miałem możliwości robić treningów takich jak bym chciał , spadki są ale do odrobienia w bliskiej przyszłości chciałbym sobie wskoczyć na mete na początek żeby wrócić do tego co było cel to w miarę możliwości jakościowa masa wiec tutaj bede się bawił dietą ale moje pytanie to jaką dawkę wrzucić do mojej wagi 90kg myśle nad 30mg wystarczająco ? Co do firmy jeszcze nie wiem dokładnie bo musze się zorientować co u mnie lata . Pozdrawiam !

Witam planuje w niedalekiej przyszłości redukcję bo mocno zaniedbałem sylwetkę przez to masowanie ... wymiary macie w profilu i moje pytanie jaki lub jakie środki byłyby pomocne przy redukcji ? Stawiałbym na propa + winstrol tylko chyba to wino przy moim BF nie da zbyt zauważalnych efektów ? Liczę na waszą pomoc dzięki !

Witam mam odłożone trochę pieniędzy i chce sobie skompletować najbardziej potrzebne suplementy oczywiście rozpisałem sobie mniej więcej co by mnie interesowało a chciałbym żebyście mi doradzili czy będzie ok , czy może coś jeszcze dodać a może coś wyrzucić z góry dzięki ! A więc lista niżej :

Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. WITAMINY
UNS ZinMag B6 - 90 kaps.  ZMA
Vitalmax - Witamina C + cynk - 200 kaps. WITAMINA C+CYNK
Tested Omega 3 - 100 kap. TŁUSZCZE
Prosupps Dr Jekyll 330g PRZEDTRENINGÓWKA
 cm3 KREATYNA
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g
 WPC

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-tabl-2,p.html

Witajcie , mam pytanie jako że ucze się jeszcze , nie pracuje więc nie zarabiam co mi utrudnia 3manie diety niestety , a przymierzam się do redukcji a dieta jest dość droga chociażby z tego względu że dobre źródła białka trochę kosztują    Czy w diecie redukcyjnej mogę zamiast piersi kurczaka jeść wątrobe drobiową ? Jest ona od piersi 2x tańsza a białka też ma sporo więc pasowałoby mi to jak najbardziej , tyle że coś tam czytałem że na dłuższą metę jest toksyczna dla organizmu nie wiem ile w tym prawdy ale proszę o porady .. Zależy mi na tanim i dobrym źródle białka , kilo piersi 15zł , kilo wątroby 6zł różnica wielka . Liczę na pomoc . Pozdrawiam

Witam jestem tu nowy więc jak istnieje jakiś specjalny temat do zadawania takich pytań proszę o przeniesienie   Moje pytanie brzmi , jak na dzień dzisiejszy wypada propek Razaka ? Chce go przybić ale z drugiej strony nie wiem czy warto , z góry dzięki za pomoc panowie !