Skocz do zawartości


Harvey Dent

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

problem z pracą połowy mięśni brzucha

Ponad rok temu

Witam, ,ćwicze brzusz na ławeczce skośnej od niespełna 3 tyg i wyraźnie czuje że lewa strona odwala całą robote (w momencie podnoszenia się ku górze wyraźnie czuje wszystkie partie mięśni po lewej stronie i środkowe z prawej), staram się dobrać pozycje i technike  żeby brzuch pracował równomiernie, niestety prawa strona jest bierna.

Póki co nie widać gołym okiem różnicy między dwoma stronami bo mięśnie nie są jeszcze wystarczająco rozwinięte, ale czuje wyraźną różnice po napięciu jeśli chodzi o twardość

co mogę zrobić żeby obie części brzucha wykonywały taką samą prace? a może z czasem wszystko dojdzie do normy?
bardzo dziękuję za pomoc i pozdrawiam


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025