Skocz do zawartości


pawelek1819

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pomoc ;)

Ponad rok temu

Witam serdecznie chcialbym zrzucic kilka kilogramow z siebie tych niezbednych oczywiscie :)))

Mam 17 lat wzrost 184 waga 79 kilogramow :). Nigdy nie mialem stycznosci z silownia [amatorska ze znajomymi] , ani suplementami , lecz chcialbym cos wyrzezbic sobie , jak czlowiek pieniadze sa ale silownia odpada mam prace dorywcza na caaaale wakacje , dzis zaczalem A6W :) chcialbym od was jeszcze porady czy moge cos do tego dolozyc , pompki , brzuszki , podciagania , jakie suplementy zeby do 1 wrzesnia spalic kilka kilogramow , sedecznie dziekuje i pozdrawiam :)))..


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025