Ismarten

Witam!

Jako ,że to mój pierwszy post na forum witam wszystkich serdecznie. Mam na imię Michał, mam 27 lat i niestety trochę się zapuściłem

Parę lat temu chodziłem regularnie na siłownię, niestety z powodu dużej aktywności zawodowe bardzo straciłem formę, pojawił sie brzuszek.

Dzięki zarobionym pieniązkom chciałbym zbudować sobie siłownię.

Na jej potrzeby moge zaadoptować jedno z dwóch pomieszczeń piwnicznych opisanych poniżej:

Pomieszczenia :

1.  2,5szer x 4,2dł x 1,74wys

2.  3,2szer x 4,2dł x 1,84wys

Niestety są one dosyć niskie, w jednym z nich nie mogę się nawet wyprostować, jeżeli 1,84m to zbyt mało by ćwiczyć jestem w stanie wynając ekpię żeby skuć podłogę i zalać ja nieco niżej. Wiem że przy takiej wysokości nie jestem w stanie stanąć na wyprost ze sztangą. Prosze o jakies rady, czy jest sens adoptować tak niskie pomieszczenie czy też skuwac podłogę i by uzyskać jak najwyższe pomieszczenie ?

Drugie pytanie to jaki sprzęt kupić ? Atlas ? Ławeczka ? Chciałbym móc wykonywać ćwiczenia na każdą partię mięśni. Prosze o rady, chciałbym dobry jakościowo sprzęt, nie mam limitów finansowych, ale bez przesady

Może obniżyc tylko część pomieszczenia na wyciąg czy też atlas ?