moonio

Witajcie Koledzy, niestety na KFD nie ma tego w sklepie, więc nie mogę podać linka, ale czy ktoś mógłby powiedzieć coś o tej przed-treningówce ?? Opis i sład ciekawy ale jak sądzicie warte swojej ceny ?

Dzięki z góry 

Witam, 

Na początku krótkie wprowadzenie:

30lat / 178cm wzrostu - Od 8 miesięcy zacząłem ostrą, lecz mam nadzieję mądrą walkę ze zbędnym balastem. Do tej pory ze startowej wagi Z 93kg udało mi się "zjechać" do 76kg głównie dzięki programom treningowym, takim jak właśnie INSANITY czy P90X, aktualnie robię drugi raz insanity i tu moje pytania:

Do tej pory będąc na redukcji używałem:

pierwsze 4-5 miesięcy:

- BCAA - #####

- BIAŁKO - #####

- WITAMINY - #####

- OMEGA 3 - Z Olimpu

- IZOTONIK - IOTON VITA

5-6 miesięcy do tego dadałem:

- SPALACZ - #####

Został mi ostatni miesiąc bardzo ostrych treningów aerobowych ( 5dni w tygodniu ) i zastanawiam się czy do powyższego zestawy nie zastosować nowego SPALACZA :

- NOWY SPALACZ - ##### (piję.. piłem dużo kawy i zielonej herbaty więc jestem dosyć odporny na kofeinę i teinę)

tak na taką ostatnią serię redukcyjną i od razu po tym chciałbym przejść na ostre treningi siłowe, odrzucić spalacze a dodać do ww zestawu białka, bcaa, itd :

i tu mnie poprawcie czy ten zestaw ma sens, czy nie jest czegoś za dużo, lub czy składniki się nie dublują? Przed treningówka zawiera kreatynę ale czy w odpowiedniej ilości ?

KREATYNA - #####

PRZED-TRENINGÓWKA - #####

Ewentualnie czy połączenie przed treningówki np ze spalaczem nie wywali mnie w kosmos ? ) 

Z góry dziękuję za odpowiedzi