Witam
Mam 17 lat , ważę 60kg przy wzroście 179. A mianowicie jest w stanie ktoś mi ułożyć diete abym troszkę mógł przybrać więcej masy ; ) . A ewentualnie proszę o podanie odżywek (białka,gainery itp) . Cena nie wchodzi w gre liczy się jakość ;P. Chciałbym dodać że cwiczę od jakiegoś czasu na siłowni.
Dzięki Pozdrawiam :- )