Skocz do zawartości


Kamilosekk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Kamilosekk

Ponad rok temu

ok, dzieki za opinie


W temacie: [Trenbolon]

Ponad rok temu

wszystkie opcje dobre


W temacie: Co zjeść po treningu wieczorem

Ponad rok temu

Dokładnie .. zalezy też o ,której się kładziesz. Staraj w każdym posiłku dostarczyć min . 70WW ,25B czy ok. 15 zdrowych tłuszczy i bd ok.

W sumie nie napisałeś co chcesz osiagnąć mase, rzezbe to też ma znaczenie.


W temacie: Kamilosekk

Ponad rok temu

http://imageshack.us...p2km-Donprj1NyS


W temacie: Kamilosekk

Ponad rok temu

a barki, plecy?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024