Skocz do zawartości


DanielAndre

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Pomoc w zrobieniu masy miesniowej przez wakacje

Ponad rok temu

Siema , nazywam sie Daniel , mam 15 lat , rozmiary to 171cm wzr, ~32 cm w bicku , cwiczylem dwa lata z lekkimi przerwami na sucho i mam zamiar przez wakacje cwiczyc z suplami , bardzo prosze kogos o to zeby poradzil mi co kupic , jak brac , zeby przez ~2 miesiace przybrac na masie miesniowej co sie rowna z powiekszeniem ciala . Z gory dzieki :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024