Zawartość
Nie podano
Witam mam problem z ułożeniem dla siebie diety i bardzo bym was prosił o pomoc w tej sprawie.
wiek : 16
wzrost : 187
waga: 70
typ budowy : ektomorfik
ćwiczenia : 3 x w tygodniu siłownia; 3x w tygodniu treningi piłki ręcznej po 90 min
Z góry dziękuje
FaceBook
