Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Domer

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Sprzęt do domowej siłowni.

Ponad rok temu

Postanowiłem sobie kupić sprzęt do domowej siłowni. Chciałbym, żeby mogłem w niej trenować wszystkie mięśnie, bez potrzeby korzystania za profesjonalnej siłowni. Kwota jaką mogę na to przeznaczyć to 1300 zł. Chciałbym mieć w tym jakąś porządną ławkę z sztangą, modlitewnikiem i czymś jeszcze dodatkowo, drążek jakiś lepszy lub dobrą poręcz. Jaki sprzęt możecie mi jeszcze polecić i co najważniejsze jakiej firmy, żeby był porządny i śmiało mógłbym na nim ćwiczyć przez kilka lat.

Chudnąć jeszcze czy zacząć ćwiczyć na siłowni.

Ponad rok temu

Około pół roku temu postanowiłem bigać. Schudłem jakieś 10-12 kg .Teraz ważę około 64 kg mój wzrost to 175. Teraz nie wiem czy dalej biegać i odpuścić sobie jeszcze siłownię czy zacząć ćwiczyć.Chciałbym jeszcze trochę schudnąć, bo trochę jeszczę tłuszczu mam i nie wiem jak bym na siłowni ćwiczył mięśnie czy tłuszczu bym się tak pozbył? Pręzej czy później i tak zacznę ćwiczyć, ale nie wiem czy już teraz zaczynać.