patryk97

Z góry chciałbym przywitać wszystkich forumowiczów i forumowiczki, bo jestem nowy na tym forum, a to jest mój pierwszy post - SIEMA! Chce Was prosić, żebyście pomogli mi dobrać odpowiednie suplementy dla mnie Do dyspozycji mam tak maksymalnie 400zł, co nie oznacza, że tyle musze wydać. Myślę nad kreatyną, białkiem, bcaa, witaminami (?)... Co jeszcze mógłbym dorzucić do takiego zestawu? Liczę na Waszą pomoc.

*Staż na siłowni - 9 miesięcy
*Ilość przebytych cykli (jakich ? ) - Brak
*Cel kuracji - masa
*Czy przestrzegana jest dieta - Tak
*Zastrzeżenia zdrowotne - Brak


*Wiek - 16 lat
*Waga - 67kg
*Wzrost - 174cm



Pozdro.