Matteo

Witam! Bardzo prosze o pomoc w ułożeniu diety dla mnie. Od jutra zaczynam brać białko, bcaa z olimpu, tcm 400caps i witaminiki oczywiście. Zamierzam zbudować atletyczną budowe ciała. Kto mi pomoże w ułożeniu diety na mase mięsniową w tym kierunku(sylwetka fitness)? Ćwiczę od roku z małymi przerwami. Wzrost 191cm, waga 99kg. Bardzo Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Witam, wcześniej pytałem się jakie zestawy mi polacacie, teraz interesuje mnie białko, nie mogę się zdecydowac które wybrac cenowo do 200zł Proszę o pomoc ! zalezy mi na jakości produktu i na smaku oczywiście.

Witam!! Zastanawiam się nad kupnem suplementów. Chcę kupić białko do 200zł tylko do końca nie wiem jakie prosze o pomoc(co myślicie o Pro mix albo Scitec Anabolic Whey?) . Zastanawiam sie także nad aminokwasami BCAA z olimpu i kreatynie. Jakos w listopadzie brałem BCCA z olimpu i creatyne xplode i nic wiecej. Prosze pomoc mi jakie suplementy mam dobrać do siebie, żebym nie kupił czegoś niezbędnego. Może oprocz tego jakies inne suplementy i jak to wszystko pozniej dawkować. Oczywiści w miare przyzwoitej cenie (nie za drogo). Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu na siłowni a w dni wolne biegam. Wzrost 191, 99 kg, 22 lata. Proszę o pomoc!!! Prosze o zaproponowanie jakiegoś konkretnego zestawu suplementów tak do 400zł

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...-2300g-2,p.html