Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bulway

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Ostrowia WPC 80 - problem

Ponad rok temu

na pewnej stronie przeczytałem że charakteryzuje się ona: "wysoką aktywnością anaboliczną" czy to znaczy że to nic innego jak steryd anaboliczny? ;/ bardzo proszę o szybką i rzetelną odpowiedź. z góry serdecznie dziękuję. pozdro

start dla początkującego

Ponad rok temu

chcę zacząć ćwiczyć, mam na wyposarzeniu drążek, hantle i ławeczkę

proszę o ułożenie dla mnie planu ogólno rozwojowego i ewentualną dietę. opłaca mi się brać jakieś odżywki, kreatynę lub suple? mam 16 lat, 63kg wagi, wcześniej ćwiczyłem trochę pompki, podnoszenie hantli, przysiady itp. ale z niewielkim skutkiem

jeśli potrzebne jest jakieś dodatkowe info proszę pytać. z góry dzięki, pozdro