Skocz do zawartości


MAJCHER

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Jaka Dieta na Mase Pomocy

Ponad rok temu

Witam mam pewnie problem, ponieważ jestem bardzo szczupły i chciałbym przybrać na masie bardzo szybko rosnę po wczoraj sprawdzałem i pomiar wyniósł 191 cm przez około 2 lata 28 cm to jest chyba bardzo długo
ważę bardzo mało jak na taki wzrost bo 75 kg i chciałbym przybrać masy. Pisze dlatego ze nie znam się na tym, a bardzo chciałbym w krótkim czasie przybrać na masie.

I co mam jeszcze zrobić proszę o jakieś porady itp. Dzięki z góry i Pozdrawiam :]

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024