Zawartość
Nie podano
mam 16 lat waga 95 kg wzrost 174 cm jestem dosyć ubity
ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje
FaceBook
