Skocz do zawartości


kojak

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

[PYTANIE]

Ponad rok temu

Witam. Mam 15 lat. Mam pytanie czy pierw zacząć domowe ćwiczenia typu pompki, brzuszki czy od razu zapisać się na siłownię? Chciałbym do wakacji jakoś się wyrobić, bo aż żal wyjść na plażę.. Mam raczej mało siły... Jestem chudy i raczej nie jestem umięśniony. Nie wiem czy to dobry dział, ale proszę o odpowiedź :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024