Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

smaller

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 5
Odwiedzin: 746
Wiek: 32 lat
Urodziny: Wrzesień 25, 1992
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
6
Wzrost [cm]
180
Biceps [cm]
34
Klatka piersiowa [cm]
106
Pas [cm]
86
Udo [cm]
58
Przysiad [kg]
60
Wyciskanie [kg]
80
Martwy ciąg [kg]
115
Waga [kg]
82

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

smaller nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Problem z bicem i tricem

Ponad rok temu

Dla zobrazowania sytuacji dodałem kilka linków do moich fotek, wielkość i kształty nie powalają ale jak dla mnie to klatka ma w miarę mase, plecy jakieś nie za duże ale coś tam widać, barki też w miarę ale ta łapa strasznie odstaje no i nawet nie widać żeby była ćwiczona.

http://img138.images.../p1020845da.jpg
http://img703.images...1/p1020852c.jpg
http://img203.images.../p1020855ki.jpg
http://img339.images...1/p1020862p.jpg
http://img685.images...2/p1020867q.jpg

W temacie: Problem z bicem i tricem

Ponad rok temu

a i tez chyba nie jest normalne to ze na sucho mam 34 cm a jak jest ostro spompuje na treningu to do 35 cm nie dochodza

W temacie: Problem z bicem i tricem

Ponad rok temu

staram sie wykonywać ćwiczenia bardzo technicznie nie szaleje z ciężarem, uginanie sztangi stojąc robię nawet przy ścianie żeby wyeliminować bujanie ciała

W temacie: Problem z bicem i tricem

Ponad rok temu

na FBW 12 10 na splicie na początku i superseriach 12 10 8
a jakim połączeniem partii jedziesz? bo jak na samym początku robiłem klata/tric plecy/bic to nic nie szło