Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

lukasz328

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Białko + aminokwasy + przedtrening

Ponad rok temu

Witam wszystkich na forum.
Kupiłem takie odżywki jak:
przedtreningowy PLUTONIUM (peak)
białko AMERICAN STANDARD WHEY
aminokwasy AMINO GROWTH V12 (php)

Mam pytanie jak to wszystko zażywac w dni treningowe i nietreningowe.
Cwiczę 4 razy w tygodniu, mam 25 lat, 76kg i 175cm.
Prosze o podpowiedź