Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

BMXsiaz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 45
Odwiedzin: 1895
Wiek: 28 lat
Urodziny: Maj 13, 1998
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
187
Biceps [cm]
32 bedzie lepiej ;)
Waga [kg]
69

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

BMXsiaz nie posiada znajomych

Ostatnio byli

dieta_max
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Dieta na mase do sprawdzenia

Ponad rok temu

Poprawka 4000 kcal bez dodatkowych 500

W temacie: Dieta na mase do sprawdzenia

Ponad rok temu

zapotrzebowanie to 4000 kcal + 500

W temacie: jakie

Ponad rok temu

Uderzanie z obciążeniem przyzwyczajają mięśnie do zrywu i wtedy bez obciążenia ręce także szybciej chodzą

W temacie: Jakie sztuki walki wybrać?

Ponad rok temu

Nie no moja mama też się bała no ale ogólnie jest tak że po pierwsze powinieneś mieć badania fakt faktem nie wszyscy co trenują je mają ale jeżeli ona się martwi zapawne będziesz je miał więc będzie pewność że w razie nokautu prawdopodobnie nic strasznego nic ci się nie stanie a po drugie no to są treninigi a nie walki więc ogarnięta grupa nie będzie Cię naparzać 100% siłowo tylko technicznie więc po dobrej rozgrzewce złamania są bardzo mało prawdopodobne no ogólnie trenowałem muay thai rok polecam i kontuzji żadnej nie doznałem jedyne urazy to siniaki i to że ćwicząc na boso na początku miałem takie odciski że skóra zeszła mi z większości stopy